Budismo e Meditação

Olá caros leitores, Hoje pretendo falar sobre reencarnação, na verdade, não pretendo explicar profundamente o que é, mas sim dar minha opinião sobre o assunto. Fasso isso, pois um dia estava na sanga e uma pessoa disse que não cria na reencarnação. Após esse dia, pensei bastante sobre o assunto e cheguei a algumas conclusões, vamos a elas. Reencarnação Há muitas formas de explicar esse assunto, a minha preferida é por meio a lei do Karma. De acordo com esse princípio, todas as pessoa não iluminadas geram Karma e esse Karma não se dissipa, a menos que seja pago. Como no final da vida as pessoas ainda possuem e Geram Karmar novos, eles tem de reencarnar para colher dos frutos que plantou. Esse princípio é análogo a lei de conservação de energia potencial, já que toda força potencial que se exerce sobre um objeto não se dissipa, mas se transforma em uma outa, da mesma forma a energia das nossas atitudes não se dissipam, mas se transformam ....

Shamata - Meditação com Foco Shamata é usualmente conhecida como meditação com foco, sendo possível praticar a pura e a impura. Aos iniciantes geralmente é recomendado a prática de shamata impura, mas não se engane pelo nome, a pura não é mais importante que a impura, na verdade, ambas são de muita importância. O lama Samten, o mestre eu acompanho, recomenda iniciar pela impura e depois avançar para a pura. Shamata Impura Resumidamente, essa prática consiste em repousar os olhos sobre um alvo (pode ser uma pedra, uma imagem de buda, um detalhe no chão) e se concentrar no ar entrando pelas narinas, ou no diafragma subindo e descendo ou até mesmo contar a respiração. Geralmente, aconselha-se estipular um tempo de prática, pode-se fazer isso com o temporizador do celular.  Caso queira saber mais, deixarei esses dois links a disposição: http://meditacaoshamata.blogspot.com.br/ http://sobrebudismo.com.br/minha-pratica-de-meditacao/ Minha Ex...

Sobre o Blog e Mim Olá caros leitores, Meu nome é Anderson, sou praticante de meditação. Meu objetivo em criar esse blog é compartilhar minhas experiências, dividir minha dúvida e falar sobre assuntos budistas que não são muito usuais na internet. Quando comecei a praticar, não encontrei textos que falassem sobre os obstáculos nas práticas meditativas, por isso tive muitas dificuldades em avançar, já que não tenho mestre (apenas assisto a vídeos no YouTube, sobre tudo do Lama Samten). Não pretendo escrever como um mestre ou como um grande sábio, porquê não o sou. Sou apenas uma pessoa que quer se livrar do sofrimento e, para isso, usa os ensinamentos budistas. Não desejo que aqui seja um ambiente de gerar identidades, ou seja, um ambiente em que as pessoas venham se afirmar como praticantes ou como budistas ou como qualquer algo do tipo. Meu desejo mais profundo é que eu possa ajudar as pessoas, já que eu percebi que quanto ajudo os ou...